Круглый стол «Эмоциональное выгорание педагогов»

Проблема психологического благополучия учителя - одна из самых актуальных на сегодняшний день. В связи с огромной эмоциональной нагрузкой деятельности педагогов, нестандартностью педагогических ситуаций, в которую они попадают, ответственностью, которую на них возлагают и сложностью их работы увеличивается риск возникновения синдрома эмоционального выгорания. Особенно эмоциональное выгорание педагогов проявляется в большей степени в конце учебного года.

13 июня 2024 года педагог-психолог МБНОУ «Центр ППМСП» Митрофанова О.И. провела с педагогами Вурнарской детской школы исскуств круглый стол на тему: «Эмоциональное выгорание педагогов». Психолог рассказала  педагогам о критериях  психического здоровья, о стрессогенных факторах, разрушающих здоровье педагога, о стадиях и признаках профессионального выгорании и о методах смягчения стрессового воздействия на организм.

В ходе круглого стола педагоги прошли тестирование и оценили уровень личного  эмоционального выгорания. Также обсудили основные психологические приёмы снижения стресса и нервного напряжения. В ходе практической работы отработали приемы психологической разгрузки: дыхательную гимнастику, аутотренинг, мышечную релаксацию, переключения, отвлечения. 

Педагоги детской школы исскуств поблагодарили психолога за полезное и интересное практико-ориентированное занятие, обещали использовать приёмы психологической разгрузки в повседневной жизни.